Weiter gehts mit unseren guten Vorsätzen für 2022. Unser Thema diese Woche: „Selfcare“. Wer kennt es nicht: Im vollgepackten Alltag zwischen Schule 🏫, Lernen 📚 und weiteren Pflichten kann man schon mal gestresst sein. 🤯 Umso wichtiger ist es, sich zwischendurch selbst etwas Gutes zu tun. 😊
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Unsere Ideen für mehr Entspannung 🧘 im neuen Jahr:
– Schreibt alle guten Dinge auf, für die ihr dankbar seid. 🙏🏻
– Sammelt schöne Erinnerungen als Fotos 📸 in einem Ordner auf dem Handy.
– Plant regelmäßig Zeit für eine Sportart ein, die euch Spaß macht. ⚽️🏀
– Nehmt euch bewusst eine kleine Auszeit von sozialen Medien und beschäftigt euch währenddessen mit einem Hobby. 📖🚲🎸
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Wir wünschen euch viel Spaß und vor allem gute Erholung. 🙂
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